张霞心理课之神奇的正念冥想！催眠减压放松！
《张霞心理课之神奇的正念冥想！催眠减压放松！》现在社会压力巨大，于是减压放松的正念冥想大受欢迎，大行其道：科比、乔布斯、谷爱凌、何炅……明星超模都在练习和推崇“正念”，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。正念帮助人们摆脱抑郁、压力和焦虑，改善人际关系，也可以使动脑的白领和学生提升学习效率，提升记忆力，使注意力更集中、更有效率！本专辑主播张霞老师，写过的课程有：《解决心理问题的30个方法》、《高考中考厌学叛逆学生解压秘籍》、《.从忍受生活的享受生活》等，欢迎大家试试有效解压的正面冥想。联系张霞老师，可以关注VX公号：美丽花园心理咨询！
专辑歌曲列表
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国语 大小：10.8 MB
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国语 大小：14.8 MB
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国语 大小：15 MB
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国语 大小：7.04 MB
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国语 大小：7.76 MB
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国语 大小：8.71 MB
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国语 大小：6.93 MB
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国语 大小：9.8 MB
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国语 大小：7.19 MB
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国语 大小：9.81 MB
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国语 大小：5.52 MB
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国语 大小：9.8 MB
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